郑爽暴瘦怎么做的 揭郑爽减肥秘诀是什么(3)

　　郑爽

　　不过在2013年3月26日，郑爽因为代言出现在广州，大家可以看到郑爽当时的状态，应该是瘦了一些了!2014年郑爽定下了更狠的瘦身目标--75斤!8月10日，郑爽再次上节食减肥吧挑战，准备一口气减去15斤。这一次减肥大作战为期17天。

　　郑爽还把自己的菜谱分享出来：8月10日;早上：两个沙琪玛，一个凤梨酥;中午：炒空心菜，炒木耳红萝卜，一盒红枣酸奶;晚餐：炒山药和红椒;到了8月12日早餐干脆没有吃!8月12日晚上，郑爽小小地破戒了——吃肉，从8月10日到12日，魔鬼式减肥第三天，终于想念肉味了，嘿嘿!在魔鬼式瘦身49天之后，9月28日，郑爽连发多条帖子，已经快被“想吃东西”这个魔怔降服了!郑爽减肥的狠劲连身边的人都很佩服，助理曾透露说：“别看她是个女生，减起肥来比男孩子还能吃苦。”

　　在拍摄《流星雨1》的时候，据说就因为小圆脸被观众说胖，所以郑爽拼命想要改善水肿体质。为了让身形消瘦她每天起床之后都会用冷水冲脸，消除面部浮肿，同时还配合红花瘦身霜跳健身操，一个月下来，小爽瘦了10多斤，圆脸也变成尖脸了。