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香蕉减肥法一天吃几根
香蕉减肥法一天吃6-7根就好。香蕉减肥法吃香蕉可以是饿了就吃，还可以是按照一日三餐的时间来吃，不过一次不能吃太多。香蕉是一种营养价值很高的水果，热量适中，还可以改善便秘的情况，用它来减肥也是一个不错的选择。[详细]
时间：2019-10-17
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一星期减肥10斤暴瘦法不靠谱 科学方法减肥才更见效
想要减肥运动是最为关键的事情，运动量大燃烧的卡路里就会多，就会消耗更多的脂肪。每天可以进行一些体育锻炼，可以跑步、快走、游泳等，这些运动都可以帮助我们燃脂。[详细]
时间：2019-04-17
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节后减肥小窍门介绍 最适合懒人的减肥方法学习起来
每逢佳节胖三斤，春节刚过相信很多朋友都在忙着找寻节后减肥的小窍门，怎么减肥才能快速恢复好身材呢？减肥最为重要的是饮食和运动相结合，我们需要用脂肪含量高的食物代替高热量食物，搭配合理的运动，坚持下去才会有效果。[详细]
时间：2019-02-14
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爬楼梯能减肥吗
爬楼梯能减肥，但是要长久的坚持下去，因为没有一种减肥方法是立竿见影的。爬楼梯还是一种没有成本的减肥方式，爬楼梯有一定的减肥效果，而且还可以锻炼腿部力量，还能塑身。[详细]
时间：2019-01-01
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每天喝菊花茶能减肥吗
菊花茶其实没有减肥的效果，菊花茶有解暑明目的效果，适合夏季饮用，而且体寒的人不宜多饮用。其实，想要减肥的话，合理控制饮食，加强运动才是最有效果的，单纯的靠一些茶水是没有效果的。[详细]
时间：2018-12-05
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喝咖啡可以减肥吗
喝咖啡对减肥确实有一定的效果，不过，想要更好的减肥，还需要你平时控制饮食、加强运动。咖啡有利尿的作用，可以增强人体的新陈代谢，这对虚胖的人来说，可以起到减肥的效果。[详细]
时间：2018-12-03
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快走能减肥吗
快走是可以减肥的，但是需要达到一定的运动时长，并且需要坚持。快走其实属于低强度运动，对于一些有运动基础的人来说，快走只能算是一个热身运动，但如果快走时间比较长，并且控制心率的话，其实也能够起到减肥效果。[详细]
时间：2018-11-26
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喝什么茶减肥
喝普洱茶减肥的效果是非常不错的，喝普洱茶能够达到减肥去脂的效果，因为在普洱茶当中含有脂肪酶，而这种脂肪酶能够有效的分解脂肪，坚持喝普洱茶能够有效的分解肚子上的脂肪，并且也能够消耗肚子上的一些脂肪。[详细]
时间：2018-11-26
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喝茶能减肥吗
喝茶能达到减肥的目的，因为喝茶不仅仅能够为身体补充水分和身体所需的营养，另外也能够有效的消耗体内的一些脂肪，之后就能减肥。但有一点需要注意的是，喝茶之后往往会产生饥饿感，所以喝茶一定要控制自己的食量。[详细]
时间：2018-11-20
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21天减肥法怎么减肥
21天减肥法是一个分阶段减肥的方法，减肥方法主要是在这21天中采用控制饮食量、时间和种类等达到减轻体重的效果。据了解这种减肥方法很火，而且有很多人已经加入到21天减肥法中，好像效果还不错的样子。[详细]
时间：2018-11-07
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林心如减肥方法公开怎么瘦的 林心如减肥餐健康分享
怎么吃都不胖并不现实，明星们在保持身材上每一位都有自己的方式，林心如在网上公开怎么减肥的方法，让网友如获至宝，不过看到林心如减肥方法时也有不少网友感叹，想瘦真难！[详细]
时间：2018-08-25
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女孩减肥剩50斤 自杀式减肥导致脑组织退化到60岁
最近在哈尔滨一个女孩减肥剩50斤，整个人骨瘦嶙峋甚至还差点成为了植物人。幸运的是女孩并没有一直沉睡下去，但是醒了之后也失去了很多以前的记忆。[详细]
时间：2018-08-21
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钟丽缇减肥方法是什么 四十岁女人做到这三点蜕变成少女
单看钟丽缇的气质根本猜不对她的实际年龄有多大，瘦身成功之后完成少女的蜕变。网友对钟丽缇减肥方法非常感兴趣，学会钟丽缇减肥方法真的可以瘦成一道闪电吗？[详细]
时间：2018-08-20
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张天爱怎么减肥的 张天爱青菜鸡蛋减肥方法公开瘦到90斤
最近凭借一部剧大火的张天爱身材被观众羡慕，但曾经的张天爱身材和现在简直没法比。大家纷纷好奇张天爱怎么减肥的?据了解张天爱青菜鸡蛋减肥的方法已经坚持了几年。[详细]
时间：2018-08-17
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秦岚减肥方法公开如何瘦 秦岚减肥四部曲轻松减重不反弹
秦岚本身是一个对身材很苛刻的人，在《新舞林大会》中秦岚体重公开，观众纷纷想知道秦岚减肥方法是什么!明星在减肥路上做了什么让她们的身材如此完美。[详细]
时间：2018-08-14
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秋季减肥方法公开 如何健康减肥并且瘦的最快get到
秋季气温逐渐降下来，温度适宜，很适合做一些户外活动。慢跑是一个要坚持下来的运动，选择秋季慢跑是比较正确的。骑行对心脏血管有益处，在骑行过程中可以调动全身肌肉，尤其是锻炼腿部肌肉。[详细]
时间：2018-08-09
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吴昕怎么瘦下来的 吴昕自爆减肥方法对比照很明显
看到吴昕减肥前后对比网友也想要知道吴昕怎么瘦下来的，独家减肥方法是什么?吴昕在节目中大方和大家分享秘诀，一起学起来吧。[详细]
时间：2018-07-26
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夏天吃什么减肥快 吃这些瘦身效果更好
夏天的新陈代谢相比其他几个季节来说要更快一点，非常适合减肥，夏天吃什么减肥快，成为了很多想要减肥瘦身人好奇的事情，下面就一起来看看究竟吃什么能够快速瘦身吧。[详细]
时间：2018-07-25
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夏日减肥绝招放送 快速减肥方法体验很简单有效
每天早上一杯温水促进胃肠蠕动，减肥期间一定要多喝水，特别是夏季不仅在感到口渴的时候喝水，平时多喝水还能促进血液循环，促进新陈代谢。把一日三餐分成更多次来进食，当你吃饭时吃的慢一点，这样可以增加饱腹感。[详细]
时间：2018-07-13
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迪丽热巴自曝减肥方法 胖迪推荐减肥方法第一点就很实在
别看迪丽热巴这么瘦，其实是名副其实的吃货一枚，之所以叫胖迪也是有原因的。让人羡慕的是人家怎么吃都不胖的身材，之后迪丽热巴自曝减肥方法，不是不胖只是减肥方法得当。[详细]
时间：2018-07-09
