那些会影响胸部发育 揭美胸致命杀手有哪些

2016-12-09 10:39:46 编辑: 抹茶 来源:勒蒂屋

  一些生活的中错误的护胸观念你中了几招,下面,女人屋的小编为大家介绍那些习惯会影响胸部发育。

  第一:蛋白质摄取不足

  不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。

  激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满,还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。

标签:胸部 美胸
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