刘诗诗的身材是很多女生羡慕的，很多人好奇刘诗诗是怎么减肥的，特别是怎么减掉腹部的赘肉。下面，女人屋的小编为大家介绍刘诗诗减肥秘诀。
1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜
减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。
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