平时吃什么可以瘦脸 最有效的瘦脸食谱介绍

　　女孩子都盼望着自己有一张好看的瓜子脸，没有双下巴。除了平时运动、按摩之外，其实瘦脸从饮食上也可以做到。那么，平时吃什么可以瘦脸呢?下面，女人屋的小编为大家介绍最有效的瘦脸食谱。

　　瘦脸食谱大推荐，让你简简单单、轻轻松松就能吃出巴掌小脸。大家一起来学一学吧!

　　1、炒芹菜豆腐干

　　芹菜是瘦脸的冠军食品，这也是一点也不夸张的哦!芹菜除了能消耗比它本身更多的热量之外，它所含的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧，是快速瘦脸的佳品。

　　材料：芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。

　　做法：

　　1、豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出;

　　2、花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透;

　　3、再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟;

　　4、加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。