冬季养生技能升级：正确泡脚 胜吃补药

　　“热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”下面女人屋女性网的小编就教给你正确的泡脚方法，赶紧学起来!这个冷冬妈妈再也不用担心我脚冷啦!

　　1、高木桶泡脚：

　　建议用高木桶泡脚，泡脚是像图片中一样，拿一块大浴巾，把腿和桶一起盖住，这样热气不会跑掉，可以保温，中途无需添加热水。泡脚的营养可更好的被双脚吸收，再到达全身，起到调理身体的功效。每次水位线最好能泡到小腿肚子以上为佳。木桶如果当地买不到，网上有卖的，一般一百多元的高木桶味道很大甚至刺鼻，三百多元的香柏木木桶没有味道。泡脚时加入木桶的材料，可用漏勺捞出倒掉，泡脚的水留着冲厕所，给家里省水。