冬季养生技能升级:正确泡脚 胜吃补药(5)

4、泡脚禁忌:
① 太饱或太饿时都不可泡脚。
② 忌水温过高。应40-50度。糖尿病人水温控制在37度比较安全,以免烫伤破皮,伤口难愈合。
③ 忌时间过长。应20~30分左右,微微出汗即可。
④ 忌自作主张,乱放中药。
⑤ 未满18岁的未成年泡脚时间不可超过10分钟,泡脚水温不可超过40度,12岁以下的小孩泡脚时间控制在5分钟。否则会导致孩子扁平足,没有足弓。
⑥ 严重高血压急性发作期不可泡脚。
⑦ 孕产妇、坐月子期女性不可泡脚。哺乳期女性可以泡脚。