郑爽怎么减肥暴瘦的 保持好习惯做一个快乐小吃货

　　郑爽从出道就非常瘦，不过最近这几年是越发纤瘦了。因为太瘦还被爆出得了厌食症，事后郑爽出面澄清自己并没有得病。既然这样的话那郑爽怎么减肥暴瘦的呢?对喝凉水都胖的妹子来说真的很羡慕郑爽的身材。

　　郑爽身材消瘦被粉丝担忧

　　《微微一笑很倾城》大概是郑爽最瘦的时候，看视频和照片发现郑爽整个皮包骨头，没有一点肉，明明是168CM的身高体重却没有90斤。虽然是羡慕的对粉丝来说更多的是心疼，这么瘦身体吃得消吗?

　　在《旋风孝子》时，郑爸爸为了让小爽吃点东西没少费心思。网友还给郑爽取了纸片人的外号，当郑爽知道这件事情之后被逗乐，称自己没有得厌食症，其实本身她就是一个吃货，私下里也很喜欢做饭。关于郑爽暴瘦原因后来她解释到是因为拍戏时害怕被导演骂就拼命被台词，所以经常忘记去吃饭。

　　郑爽减肥方法

　　每天三餐不能少，早餐吃些鸡蛋和牛奶，中午吃水果鱼虾，晚餐要提前吃，饮食量要注意减少，最好吃些蔬菜和奶制品。

　　吃饭的菜品中要尽量减少调味品的使用，少用盐、糖等。避免让人发胖的冰淇淋等食物，在减肥的同时要运动，只有减餐加运动才是最合理的减肥方式，还要有持之以恒的决心。

　　虽然此减肥方法很简单，关键是要坚持下来，不要半途而废。从另外一个方面来讲，微胖也是一种美，只要在健康范围之内的肥胖都是可以接受的，不要为了减肥而伤害了身体。

　　郑爽新剧《为了你》身材被网友羡慕，好想要纤瘦的小姐姐的身材。减肥工作还要坚持，郑爽在减肥这件事情上从未让我们失望。