女人胃疼怎么解决 如何有效缓解胃疼的感觉

　　如今人们的生活节奏越来越快，很多人都忽视了自身的健康。常常有人因为工作或者各种原因每次饭点的时候都随便应付一下，长此以往身体开始出现各种各样的问题。尤其是女人体质偏弱，很多女人可能都多多少少有些胃病，女人胃疼怎么解决效果最好呢?下面教几招缓解胃疼的小技巧。

　　其实在生活中很多人肚子疼或者胃疼主要是因为没有吃饭饿的，如果感觉有些胃不舒服，但是又不太方便吃饭的话，就可以吃一些比较好消化的食物，暂时充饥会有缓解。但是，需要注意的是千万不要在胃疼的时候喝牛奶，否则很有可能就会有一种非常恶心的感觉。所以，建议一些有胃病的女生，在家里或者是办公室准备一些松软的面包或者是小苏打饼干之类比较好消化的食物。

　　有很多人不太喜欢吃药，觉得难以下咽。当你胃疼不是特别厉害没有到无法忍受的时候，建议可以找一个适合平躺的地方躺着休息一下。躺着有助于促进胃气流通可以暂时缓解一些胃疼的感觉，但如果是在是难以忍受的话，还是建议就医吃药比较好。

　　有很多女生的体质属于比较弱的，可能一食用生冷的食物就会有一种胃疼的感觉。而这种食用了生冷食物造成的胃疼，建议就是喝一些温开水，让胃暖和起来，这样也能够有效的缓解腹部疼痛的感觉。如果这个身边有热水袋的话，也建议可以使用热水袋热敷一下，同样会有不错的效果，但最主要的还是在平常避免使用生冷食物。