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午睡起来头为什么会昏 午睡和晚上睡不着有关系吗
正直夏季很多朋友选择在中午的时候睡上一觉，但是午睡起来头为什么会昏呢?这是很多朋友会问的问题，明明午睡是一个享受的过程，却在睡醒之后头疼难忍。[详细]
时间：2017-08-09
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午睡时间过长的危害有哪些 揭午睡最佳时间是什么时间
每天午睡有助于下午的工作和学习，对人也有不小的好处，不过午睡的时间过长也会身体有害，中午午睡一般为中午的1点左右午睡为最佳，大概午休30-60分钟为宜。[详细]
时间：2017-08-03
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每天午睡有什么好处 午睡可以增强人类记忆力吗
每天午睡有什么好处?我们都知道人如果睡眠不足就会让你一天的精神都处在浑浑噩噩之中，没有精神做事情，所以充分的睡眠能够让你一天都精神饱满。[详细]
时间：2017-07-31
