突然感觉头晕是怎么回事 揭如果突然感到头晕应该怎么办

　　可能很多人都经历过头晕恶心的情况，每次头晕的时候可能很多人都会感觉非常的慌张，不知道感觉头晕是怎么回事，也不知道应该怎么做更好一些。下面就一起来看看如果突然感觉头晕恶心的话应该怎么办。

　　其实因为头晕恶心的因素是非常多的，有时候可能只是因为生理因素所引起的短暂性的眩晕，但也有可能是因为得病了所产生的一些不良的症状。采取措施之前一定要先判断究竟是因为什么原因所导致的头晕，如果说突然感觉到头晕的话，最好先测量体温看看体温是否正常之后再采取相应的措施。有很多人在体温偏高的时候，可能都会觉得有些头晕恶心，而这些可能都是因为发烧所引起的不良症状。如果确实是发烧的话，可以适当的服用一些退烧药，多休息喝些热水。

　　如果是在户外的时候突然感觉头晕甚至是恶心的话，很有可能就是受到天气或者是温度影响的，可以先进入室内休息一会之后再做相应的措施。之后适当补充一些含有盐分的水，如果是天冷的话要及时保暖。

　　如果平时经常会感觉到头晕恶心甚至是精神不佳，睡眠质量也很差，感觉非常疲惫还非常怕冷的话，很有可能就是因为气血亏虚所导致的，这种情况可以适当的通过调整饮食或者是喝一些中药进行调理。如果是因为气血不足所导致的头晕，那么平常也可以适当的运动，做一些能够舒缓神经和消除身体疲劳感的运动，食用适量补气血的食物或者是汤药。在必要的饿时候还可以前往正规的中医院进行针灸调理，或者是食用重要调理。

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