眼睛充血是什么原因导致的 教你如何有效消除眼睛充血

　　在日常生活中，可能有些人会有眼睛充血的情况，对此很多人可能都不知道眼睛出血是什么原因所导致的，有时候眼睛充血看起来会有些吓人，如何有效的保护眼睛，并且快速的消除眼球充血是我们都应该知道的一些技巧，下面就来教大家如何有效快速消除眼睛充血。

　　引起眼睛充血的原因

　　比如在生活中由于细菌还有病毒和寄生虫等感染，就有可能会引起角膜炎还有角膜溃疡以及眼内炎等各种类型的结膜炎。还有可能是对一些异体抗原引起的过敏或者是自身免疫性的疾病这些其实都是有可能会引起眼睛充血的。如果是这种情况的，平常在生活中一定要注意用眼卫生，如果发现眼睛有什么不适的话一定要尽早就医，谨遵医嘱才能尽快的消除充血。

　　保护眼睛的方法

　　平常看电子设备还有看书的时候，最好是每隔半个小时就休息五分钟左右，可以看看窗外的风景，要和电子设备的屏幕不得少于三十公分。如果感觉眼睛非常干涩发痒的话，可以先把眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛，如果没有什么改善的话就需要就医，因为有可能是其他原因造成的感染。

　　如何消除眼球充血

　　一旦发现眼睛充血的话，就可以迅速把眼睛泡在清洁的水里面，之后轻轻的眨眼睛，以此来洗涤眼球。或者还可以采取用手指按压按摩的方法来促进眼球周围的血液循环，以此来消除眼睛充血。平常也要多注意营养的搭配，要多吃一些富含胡萝卜素还有维生素B2的食品，平常可以多吃一些蛋黄或者是鱼虾还有核桃等对眼睛有益的食物。