女性经常腰酸怎么回事 经常腰疼怎么解决

　　在生活中可能经常有女性会觉得自己腰酸背痛，有时候可能会觉得是因为自己太过劳累导致的，也没有太过在意，但如果经常腰酸的话还是需要引起注意的，否则很有可能就会引起疾病。那很多人就想知道女性经常腰酸怎么回事呢?女性如果经常腰酸的话有什么解决方法呢?

　　女性经常腰酸一个最重要的原因，可能就是平常受了风寒。因为现在天气渐渐的开始变热，很多女性在生活中就会开风扇或者是开空调之类的。还有就是因为昼夜温差比较大，女性朋友没有及时做好防寒保暖的措施导致着凉。这些情况其实都是容易导致女性朋友腰酸的原因，如果是以上原因导致的话，那么就建议平时尽量多站立不要总是做着一动不动，还有就是即便是夏天也不要穿的太过清凉，要注意防寒保暖，逗着很容易导致腰疼的。

　　女性朋友如果肾虚或者阳虚的话也是会导致腰疼的，这种情况在月经不调的女性身上是非常常见，一般这种情况的女性朋友，可能经常会出现腰酸背痛，四肢乏力发冷，并且全身无力等症状，而造成这样的情况大多都是因失血过多造成的。这种情况导致的话，建议可以多吃一些黑芝麻核桃之类的，或者到医院购买一些女性补肾的药品。

　　还有一种非常常见的情况，就是过度劳累导致的腰疼。而劳累过度导致的腰疼主要是那些在日常生活中需要长期站着或者是需要久坐的女性，这些女性其实都是非常辛苦的，长期站立或者是坐着都容易导致人体局部淤血。所以，在生活中最好不要长时间的站立或者是久坐，最好能够抽些时间运动一些。