牙黄变白的简单方法 几个窍门让牙齿变白更简单

　　牙黄变白的简单方法有很多，教你几分钟让牙齿轻松变白。在生活中遇到牙齿变黄，会特别烦恼，明明每天都有刷牙，然而牙齿依然一天不如一天，其实牙齿变黄有的时候单靠刷牙是没有用的，刷牙有的时候只会起到请清新口气和祛除细菌的做用，对美白牙齿，几个小敲门比刷牙管用太多了。

　　1.草莓

　　将1-2颗草莓打成酱，简单的方法用筷子捣碎也是可以的，再加上半勺小苏打，将二者充分地拌匀，然后涂抹在牙上，过大概5分钟后漱口即可，只要你能坚持一段时间，相信牙齿的颜色一定会有所改善的。

　　2.香蕉皮

　　将吃完的香蕉皮先别扔，用水将外面洗干净，将香加皮的内侧对着牙齿摩擦一会，在将香加皮糊在牙齿上大概需要10分钟的时候，过一段时间也会有意想不到的效果。

　　3.柠檬

　　将柠檬榨汁，大概需要半个就够了，将柠檬汁和小苏打调和称糊糊状，然后用牙刷刷在牙齿上面，不要放太久，1分钟就好了，一周一次哦!如果怕太酸的还是选择上面比较温和的方法。

　　还有很多不当的饮食、习惯会让牙齿发黄，比如经常喝黑茶、缺钙、吸烟、喝可乐等都会让牙齿变黄。

　　像喝茶还好，吸烟喝可乐等对身体本来就不是很好的东西就尽量少做。

　　对于牙膏的选择，也要使用温和一点的，虽然药物的牙膏对杀菌有很强的效果，但是也会破坏牙齿表面的釉质，让牙齿发黄。