8、香蕉
香蕉很甜，被许多人认为是高卡路里食物。其实不然，一根约100克的香蕉，只有87卡。与一碗150克220卡的米饭比起来，热量还不到米饭的一半。而且，香蕉脂肪含量也很低，含有丰富的钾，饱肚又可以减少脂肪聚集。
腹部减肥
1、菠萝腹部减肥
有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。
其实拔牙是很多牙科医生在治疗牙齿时候很常用的一种医疗手段，虽然说拔牙不是什么大事，但是因为...[详情]
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有些人坚持跑步则是为了能够让自己长高一点，可能很多人都曾经听过多多跑步有助于长高，那么坚持...[详情]
