冬季吃什么菜好 这些蔬菜冬天必吃

　　冬天是养生的最佳时期，在农贸市场许多人都在犹豫买什么菜吃，那么冬季吃什么菜好呢?下面女人屋小编为你推荐10种冬天必吃的蔬菜。这些蔬菜不仅养生、温补、还能预防各种疾病。

　　一、萝卜

　　俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。萝卜有解除烦热、养护脾胃的功效。而在冬季脾胃易受损伤，进补养生不妨从吃萝卜护脾胃开始。

　　不过本就脾胃虚寒的人就不适合多吃萝卜，如果需要，可以羊肉或牛肉加萝卜一起吃，这样两种食材相互中和，对脾胃也有一定养护作用。