喝红糖水对女人的好处 女人喝红糖水会发胖吗

　　红糖水对于女人来说好处很多，不管是坐月子还是痛经。它都是不可缺少的，它能促进红细胞的产生，使身体血液的质量得保证。还能缓解痛经。适度的喝红糖水也不会发胖。

　　红糖作用一：补气益血

　　比如说朋友们可以经常的食用红糖煮鸡蛋，对于女性朋友们皮肤表面的光滑细腻的养生是非常有利于的，尤其是对于贫血而导致肤色过于偏白的女性朋友们，更是可以经常性的食用红糖煮鸡蛋来达到红润气色作用的!

　　红糖作用二：减肥瘦身

　　一杯酸奶 + 2克红糖搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，很管用的，效果不错。酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时调整肠内环境，断食后脂肪更容易燃烧，避免有胃酸过多的感觉。