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健身束腰带一天佩戴时间不要超过九个小时。一般来说束腰带都可以调节松紧，如果适应了是可以长时间佩戴的。正确佩戴方法是在运动之前，佩戴适合自己的束腰带在运动的时候具有保护肌肉的作用，还能避免腰肌和腰椎受伤。[详细]
少女一天使用束腰带的时间不要超过六个小时，正常人的话不要超过九个小时。束腰带可以帮助我们保护肌肉，还能够束腰瘦身，让身材更加苗条一些。但长时间佩戴束腰带对身体不好，在佩戴时间上要把握好。[详细]
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