少女用束腰带的时间

　　少女一天使用束腰带的时间不要超过六个小时，正常人的话不要超过九个小时。束腰带可以帮助我们保护肌肉，还能够束腰瘦身，让身材更加苗条一些。但长时间佩戴束腰带对身体不好，在佩戴时间上要把握好。

　　束腰带具体佩戴时间没有具体要求，但是每天连续佩戴时间不要超过六个小时，另外一天当中有两个时间点是不能佩戴的。

　　睡觉时不能佩戴束腰带

　　睡觉的时候可以将束腰带解下，我们睡觉时动作不会那么大，如果此时还佩戴束腰带的话会影响正常睡眠，带来一种束缚感，会导致呼吸不畅不利于健康。

　　吃饭时不能佩戴束腰带

　　吃饭时佩戴束腰带会有很不舒服的感觉，而且不利于胃肠蠕动。如果可以的话尽量吃饭的时候不要使用束腰带，保持肠胃正常工作比较重要。

　　发育期的少女最好不要佩戴束腰带，这样会妨碍身体发育，如果选择佩戴的话尽量减少使用束腰带的时间，让身体放松，在最舒服的情况下自然生长。

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