肩膀痛怎么治效果更好 教你几招有效的治疗肩膀酸痛

　　在日常生活当中，可能有很多人常常会感觉到肩膀酸痛或者是有一种刺痛感，有时候严重一点的话可能会影响到正常的生活，所以很多人都想知道肩膀痛怎么治，引起肩膀疼痛的原因又会是什么呢？下面就一起来看看究竟肩膀酸痛应该办吧。

　　很多时候肩膀疼痛就是因为长期过度的活动或者是长期姿势不良说导致的，还有人可能是肩膀受伤之后固定时间过久导致肩膀周围的组织相继萎缩甚至是粘连在一起，还有就是可能是因为拉伤之后治疗不当所导致的。我们要先知道究竟造成肩膀疼的原因什么，只有找出了病因之后才好对症下药，才更容易治疗好。

　　有很多人在肩膀疼的时候，会服用一些止痛药，但是止疼药只是治标不治本，只能暂时的缓解疼痛感，一旦停药之后依旧会复发会感觉疼痛。但如果是手术的话，术后则是很容易引起粘连，目前采用中医按摩，同时坚持锻炼效果是比较理想一些的，可以适当的喝一些中药，或者是用能够活血化瘀的中药进行热敷，效果也是非常不错的。

　　刮痧也是治疗肩膀疼痛一个不错的方法，在要刮痧的地方涂抹上刮痧油，以此来减少刮痧时对于肌肤的损伤。刮痧同时还能够活血化瘀，起到疏通经络的作用，一般刮痧都会在手臂的外侧，一周大约一到两次就可以了。还有就是贴膏药也是中医治疗肩膀疼痛的一种非常有效的方式，把许多药材熬制到粘稠状，贴在患处，长期使用能够有效的渗透皮肤，之后起到一个活血化瘀祛风散寒的效果，能够很大程度减轻肩膀疼痛的感觉。

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