脖子落枕怎么办 脖子落枕最快治愈方法是什么

　　有很多人都有落枕的情况发生，落枕大多是因为睡觉的姿势不对，扭着脖子了。当你早上醒来的时候，就发现脖子僵硬，不能转头甚至不能动，颈部非常的疼痛。落枕并不是什么大病，但是脖子不能动也非常影响人的正常生活，很多人都想直到脖子落枕怎么办才能好的最快，今天我们就一起来看一看吧。

　　一、毛巾热敷

　　落枕大多是因为睡觉姿势不对，或者枕头过高和受了风寒。这时候就要用热毛巾敷一敷颈部，哪里疼敷哪里，一天多敷几次会有很好的改善。虽然落枕时间长了自己会恢复，但是长时间的酸痛会让人非常的难受，而且如果不小心扭到或者摔倒，会造成更严重的后果，所以落枕后也要及时采取一些简单的措施来改善。

　　二、摸红花油

　　人生难免会有落枕的时候，这个谁也说不准，可能不一定那天醒来脖子就僵硬了。所以家中要常常备好红花油，红花油能舒筋止痛，在落枕之后可以用红花油进行按摩，可以有效的起到止痛的作用。如果自己不方便或者非常严重疼痛难忍，就要让家人和朋友来帮助你，一起进行简单的处理来缓解疼痛。

　　三、拔罐治疗

　　如果落枕很严重的话，可以采取拔罐的方法来进行治疗，如果拔罐以后疼痛仍然不能得到缓解的话，需要到医院再进行治疗。一般来说两到三天都能恢复。恢复以后要记得换掉高的枕头，换一个舒服的枕头，因为过高的枕头会使颈部肌肉得不到放松，也要避免再次受凉，注意保暖。