头发出油是什么原因导致的 头皮出油严重怎么改善

　　很多人头发很容易出油，洗过没多长时间头发就油腻腻的，大家应该很想知道头发出油是什么原因，头发可以看出一个人爱不爱干净，如果出油多的话很容易让别人反感。特别是很多女性的头发都会出油，因为头发长所以出油后就成一绺一绺的很难，下面来看看头发为什么会出油。

　　头皮产生的油都是皮脂腺分泌出来的汗液，然后混合成一层乳化膜，它是受年龄和内分泌激素影响的，当然和情绪还有饮食也有很大的关系。其实每个人的头皮都会出油，有的比较严重而已，少量的出油可以滋润皮肤，但如果出油太多的话会影响头发生长，当然对人整体的美观也有很大的阻碍。

　　还有一种原因是头发经常出油可能因为天天洗头的缘故，不要以为天天洗头头皮就不会出油了。如果洗头太频繁的话很容易对头发造成伤害，那层薄薄的皮脂腺被吸取，然后头发和头皮就失去了保护它们的东西，所以才会经常出油。

　　最后一个重要原因是和饮食习惯和生活作息有关，有的人特别喜欢吃辛辣的和油腻的东西，这些都能导致头皮出油，而且如果经常熬夜，作息不规律，而且还长时间面对电脑，这样很容易影响人体内分泌，加剧出油的症状，使用发蜡和发胶也会使头发出油。

　　针对上面的几种原因，我们要学会保护头皮和头发，不要经常洗头，一个星期两三次就可以，也不要吃辛辣和油腻的东西，也不要经常盯着电脑，这有效改善头皮出油状况，特别是女性一定要记住，不要把出油症状看的无所谓。