女人胃不好吃什么可以调理好 多吃三种食物调理好胃

　　现如今社会生活节奏非常快，很多女人每天忙于在职场上打拼忙于工作，经常没有太多的时间好好吃饭休息，长此以往就很容易得胃病，而一旦得了胃病就是一件很麻烦的事情，女人胃不好吃什么可以调理好呢?在生活中有哪些食物是能够起到养胃的功效呢?

　　女人如果胃不好想要养胃的话，那么平时就应该多吃一些清淡好消化的食物，而小米粥就是一个不错的选择。小米粥是非常养胃的，小米粥不仅仅能够起到暖胃的作用并且还能够有效的安神。如果，女人一直胃不好的话，可以试着每天早上喝小米粥，长时间坚持对于缓解胃疼，养好胃是非常有效的。但是，一定要坚持，并且少吃辛辣刺激的食物，避免对胃产生刺激，造成进一步的恶化。

　　很多女人在减肥的时候喜欢吃香蕉，其实胃不好吃香蕉也是非常好的选择。因为香蕉柔软非常好吸收，通常是不会对肠胃造成什么负担也不会有什么不好的你印象。并且香蕉里面含有果胶的成分，能够很好的缓解胃痛并且有效的调节肠道加快蠕动，对胃很好。

　　如果长期胃不好的女人，在生活中应该经常吃些面食，尤其是面条，因为面条能够起到很好缓解胃痛的感觉。如果想吃面条养胃的话，最好面条汤是清汤吃的稍微清淡一点就可以。胃不好的人千万不能吃的太重口味，如果吃的东西太过刺激，对胃是一种很大的负担，在平时也要多加注意。养好胃需要非常漫长的时间，一定要有足够的耐心。