女人掉头发很厉害是什么原因 想拥有秀发应该怎么做

　　女人洗澡最烦的是洗头，而洗头最烦的则是掉头发，其实平常梳头的时候也会掉头发，可是女人掉头发很厉害是什么原因导致的呢?我们要怎么去减少掉发量?女人一旦有了长发自然会掉头发，梳头的时候没有一个女人不掉头发的，下面来看看女人为什么会掉头发。

　　过度染烫

　　女人都爱美所以烫染是很正常的，不过经常烫染的话很影响头发的发质，有时候头发很容易从中间断开，这都是烫染引起的，所以为了保护好头发女人尽量少改造头发，纯天然的才是最好的。

　　压力和疲劳

　　精神上承受很大压力或者身体上产生疲劳会影响头发的生长，女人有压力的话身体内的荷尔蒙和免疫系统会失调，从而导致大面积的脱发，所以女人尽量不要做强度和压力比较大的工作，舒适的工作可以防止严重脱发。

　　清洗不当

　　导致脱发的一个原因是清洗不当，头发的毛囊如果不经常清洗的话会被油脂堵塞，阻止了毛囊正常的新陈代谢，如果长时间不清洁会引发脱发，所以不想脱发的女人要适当的给头发进行清洁。

　　营养不良

　　如果营养供给不够的话头发也会脱落，头发的成分是铁和充足的蛋白质，如果你是素食者或者经常节食很容易缺乏营养，而女人在生理期中营养会流失更多，所以想要保护好美丽的秀发要补充营养，不要用节食来减肥。

　　睡眠不足

　　不想掉头发就早睡早起，保持充足的睡眠时间，有一个正常的作息时间，要让头皮更好的休息，如果你动脑很长时间的话很容易脱发，头皮得不到适当的休息是造成脱发的最重要原因。

　　电脑辐射

　　女人如果经常在电脑前工作头发严重脱落也是正常的，电脑辐射对人体有很大的伤害，影响身体的新陈代谢，也能降低身体的免疫能力，所以不要太长时间盯着电脑。