了解了皱纹的种类和成因，下面该说说怎么预防和缓解了~ 皱纹的出现由身体内部因素和外部因素两方面造成，下面的积累预防措施也是从这两个方面来应对这个问题。
生活习惯
生活习惯会对皱纹的产生有很大影响，是因为皱纹产生的最重要因素是身体衰老，而不好的生活习惯会加快身体透支。
人的衰老虽然发生在所有的器官和组织，皱纹增加只是最直观的表现。例如，已经有研究显示，吸烟者面部皱纹情况与慢性阻塞性肺病 (COPD) 的严重程度存在相关性[4]。
所以说，养成良好的生活习惯和饮食习惯，所能产生的效果比花大价钱买膏膏水水涂脸来得实际得多，而且效果也长远的多。
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