面部衰老的原因源自生活中的坏习惯 如何防止面部衰老

　　要想拥有好的皮肤，除了日常的保养外，下面这几个小细节、小习惯也要注意，不良的生活习惯也会加速皮肤老化，下面这几个坏习惯你有几个。下面，和女人屋的小编一起去看一下吧。

　　1、抽烟

　　抽烟是长皱纹最常见的原因。根据皮肤科医生及美容外科医生Joel Schlessinger，有一项双胞胎研究证明了抽烟会让皱纹提早出现。

　　2、吃高糖食物

　　有一句老话是：你吃的什么，你就会变成什么。吃太多糖和高血糖食物不仅让你增肥，还会加速你的老化进程。“通过一个糖基化过程，糖分子附着到皮肤里的蛋白质(包括胶原蛋白)上，使其变得僵硬而畸形。”肠胃科医学博士Roshini Rajapaksa说：“这回导致皮肤失去表面的弹性，使脸部轮廓变垮，产生浮肿和细纹等问题。” 因此，少吃高糖食物和简单碳水化合物，你的皮肤会就会变得更好。