做噩梦被吓醒周公解梦 经常做噩梦是什么原因(3)
2017-03-18 14:54:12
编辑： 银碗盛雪
来源：勒蒂屋
3、脂肪含量高的食品
虽然还没有一个定论，但一些研究揭示：日间摄入的高脂肪食品越多，睡眠质量受到的影响就越大。
《心理学报告》在2007年的研究发现，多食用有机食品(即100%天然食材)的人与多吃垃圾食品的人，梦境有着天壤之别!文章的作者推断某些食物对梦境可能具有负面影响。
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