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讲述著名史学家沈约的故事 沈约瘦腰为什么是风流所致
著名史学家述沈约的故事大家听过吗?沈约是我国历史上对史书著作颇有成就的诗人，沈约喜欢吟诗作文，对史学更是喜欢，很多著名史书都是他的著作。[详细]
时间：2017-05-08
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怎么样练出小蛮腰 教你几招睡前瘦腰方法
仰卧起坐是需要腰腹部用力的，因此是一种非常有效的瘦腰方法。不过在做仰卧起坐的时候要掌握它的要领，把动作做的标准了才会有效果，这个要领就是要用腹部的力量来移动上身。[详细]
时间：2016-11-23
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