半断食减肥可以吃什么 怎样半断食减肥能瘦多少

“半断食”并不是不让人吃东西,而是要让人们有节制的吃,按照饮食计划吃。半断食食谱多为稀饭、酱菜、豆腐、味噌汤、蔬果汁、酸奶等清淡健康食物,多吃有利于身体排毒。[详细]

时间:2017-02-04