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颈椎疼痛该怎么办 颈椎痛快速缓解的办法
很多人在久坐之后就会出现颈椎痛的现象，那么颈椎疼痛该怎么办才能快速缓解呢，毕竟如果长期治疗的话，可能会耽误很多事情。今天我们就来看看，如何缓解颈椎痛。[详细]
时间：2018-02-08
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脖子疼做什么运动好 脖子疼痛自我治疗这么做
背部颈部拉伸动作：站立在瑜伽垫上，双脚分开与肩同宽;双手放在背后，右手握住左手手腕;像下拉伸，脖子抬起，眼睛看向天花板;在这里停留30秒，换手。[详细]
时间：2017-02-03
很多人在久坐之后就会出现颈椎痛的现象，那么颈椎疼痛该怎么办才能快速缓解呢，毕竟如果长期治疗的话，可能会耽误很多事情。今天我们就来看看，如何缓解颈椎痛。[详细]
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