仰卧起坐可以瘦肚子吗

仰卧起坐是可以瘦肚子的,只不过效果比较慢,这需要长久的坚持才能够看到效果。需要注意的是,有的人仰卧起坐的做法并不标准,如果是不标准的仰卧起坐,它起到减肥的效果将会大打折扣。[详细]

时间:2018-12-04