分析如何克服异性恐惧症 揭怎么摆脱社交恐惧症的障碍

　　男女如何克服异性恐惧症?现在社会上有很多人在和异性相处的时候表现出恐惧，害怕的心理，也有些人在社交的过程中排斥所有人的靠近。在男女交往或和他人交往的时候出现恐惧心理怎么办?这样的心理疾病如何治疗才能缓解症状，才能在和他人相处时保持好心态?

　　1、增加与异性接触的机会

　　很多异性恐惧症的患者都是因为与异性接触的机会太少而导致的，因此想要治疗这种异性恐惧症就要增加与异性接触的机会。接触的越少，这方面的经验就越少，经验越少，在见到的时候就会越不知所措，越来越感到恐惧，不能一味的躲藏起来，否则只会形成恶性循环。只有多接触异性，才能够有效的治疗和改善这种情况。

　　2、妥善处理交往心理挫折

　　有一部分患者是由于在与异性交往的时候吃过亏，或者是被异性嘲笑过，这样再见到异性的时候就会感到很不好意思。开始是挫折，后来导致了难堪，又由难堪发展成了反感，最后就变成了害怕和恐惧。因此这类患者要学会正确处理与异性交往时受到的心理挫折，不要以偏概全，也不要因为这些挫折就不再与异性交往。