三个嘉宾在北京郊区农村一个小院里，吃穿用住全靠自己劳动换取，而每期走马灯般更换的嘉宾还会提出要求，要吃各种奇葩菜，于是各种啼笑皆非的事儿轮番出现……
在吃穿用住甚至连空气、水都不让人省心的当下，在景色优美空气清新的农村，自己动手劳作，靠劳动成果换取食材，连生火做饭都得自己解决的节目，自然让人好奇。而做得一手好饭菜还愿意不停做给别人吃的中年文艺大叔黄磊，简直就是行走的暖宝宝。
连佛跳墙、汉堡、油条、炒肝都能自己动手搭灶现做的黄磊，节目中更时常有温暖至深的人生箴言奉送，这简直是喧嚣的综艺洪流里难得一见的温暖小清新。
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