该追星的追星该追剧的追剧 网友表示明星也放假了

　　最近，受疫情影响，很多人一直呆在家里，没办法外出。每天在家通过刷手机的方式关注疫情固然是好的，但是，也有专家表示，不建议大家过度关注疫情信息，该追星的追星，该追剧的追剧，结果网友回复称，现在明星也都放假了，无星可追。

　　2月6日，在上海召开的疫情防控新闻发布会上，专家对大家防范疫情提出了一些建议。上海市精神卫生中心主任医师谢斌表示，疫情期间大家不能过度焦虑，也不能过度关注疫情信息，不要把所有的时间和精力都放在这个上面，这样只会让人更加焦虑。

　　专家表示，市民每天对疫情信息接收的总量，不可以超过自己每天接收信息总量的百分之四十，平时还是该追星的追星，该追剧的追剧，多接收一些其他的信息，这样也可以帮助我们缓解焦虑的情绪。

　　对于专家的这一建议，有网友回复称，现在明星都放假在家里好好待着，想追星也无星可追了。当然了，网友调侃归调侃，专家的建议还是要听的。

　　特殊时期，关注疫情，做好疫情防护固然重要，但是也不要让自己因此而长期陷于焦虑的情绪中。在家闲的没事的话，可以找一部自己感兴趣的电视剧看看。如果有喜欢的明星的话，也可以在家多刷刷他之前的物料，多补补自己落下的功课，这也是追星的一种方式。

　　另外，正如专家所建议的那样，如果没有工作需要做的话，每天除了吃饭睡觉之外，至少要有两个可以集中注意力专注去做的事情，看书、看电视、玩游戏，或者是学习一门特长，这些都是可以在家里去做的事情。当然了，用专注的事情来打发时间的同时，也不可忽视了运动。在家里也可以适当运动，别让自己太懒惰了。

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