大S瘦身菜单曝光 一个月狂减20斤瘦身菜单被追捧

　　大家看到的娱乐圈的女明星都是非常完美的，她们长的漂亮，身材又很棒，非常让人羡慕。但是我们也经常能够听到，很多人说某某女星为了保持身材，每天只吃一点点的东西等等。可见完美的背后也要付出很多的努力和心酸，最近大S自曝一个月成功减重20斤，还将自己的菜单曝光了。大S瘦身菜单曝光之后很多网友都纷纷表示要向她学习。

　　大S

　　其实减肥最好的办法就是管住嘴，迈开腿。但是说很简单，做到却非常的难，每个能够减肥成功的人，一定有着超强的意志力。而从大S的减肥菜单中我们可以看出，她每天都吃的非常少，根据营养师的搭配，大S早餐只能吃一罐无糖优酪乳，还有半个火龙果，但是减肥心切的大S又将这个食谱减半，中午她也只吃两片肉加两碗烫青菜没有任何主食，之后还要再搭配运动。

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　　看过大S减肥食谱的网友都说，女人为了美真的是什么都做的出来，不过大S也贴心的提醒大家，要检查过身体之后选择适合自己的减肥方式。每个女孩都希望自己美美的，而减肥也是女人一辈子的事业，大S确实值得学习，不过这个食谱并不是适合每一个人。有的人每天出于高活动量的状态下，如果再吃这么少很有可能就会晕倒哦。

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　　虽然每个人体质不同，但是减肥的宗旨还是要少吃，所以大S的这个食谱也非常受到网友的欢迎，很多人都表示自己也要试一试。不过高强度的减肥对身体还是有一定损害的，大家要适量而行，不能盲目的模仿，重要的是循序渐进。