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跑步机是可以减肥的，但是需要正确的使用跑步机才能够达到减肥的效果，在跑步机上跑步其实就相当于我们平常跑步，如果是慢跑的话，一般跑三十分钟就会消耗大概300卡路里，如果一直是用中速跑三十分钟的话大概会消耗500卡路里。[详细]
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