彭于晏的肌肉怎么练的 彭于晏是如何从胖子变男神的

　　彭于晏是娱乐圈中数一数二的型男，很多迷妹提起彭于晏都会眼睛闪光。彭于晏可是娱乐圈中为数不多的身材颜值都在线的男艺人，不过很多了解彭于晏的朋友也知道他以前是个小胖子，而彭于晏的肌肉怎么练的想必是很多人都非常想要知道的一件事，很多人都那他当励志的偶像，在锻炼的过程中就多了很多的动力。

　　彭于晏

　　彭于晏的好身材后天下了很大的功夫，小学时候的彭于晏身高158厘米，体重就到了一百四十斤。而现在的彭于晏身高182，体重仍然是一百四十斤，减肥成功的彭于晏不仅身材变好了，就连五官都变的立体了，整个人就是男神的标配。而也是因为减肥，让他从小时候的体弱多病，锻炼成了现在强壮的样子。

　　彭于晏

　　运动真的非常能够改变一个人，在运动的过程中，不仅可以将不好的负面情绪抛开，还可以让人更加自信，甚至坚持运动的人性格都会变的非常的开朗。彭于晏爱上运动之后，身高也一直飞快的生长，但运动也需要长期的坚持，彭于晏就是易胖体质，吃一点就容易胖，想要保持好身材，还是要坚持运动的。

　　彭于晏

　　很多人都想知道彭于晏的肌肉是怎么练的，其实窍门就是多运动，运动就减掉身上多余的肥肉，把脂肪转化成为结实的肌肉。而在运动的同时彭于晏也非常注重合理饮食，还常常会喝奶粉。想要拥有彭于晏那样身材的朋友们，趁着天气变暖了，赶紧运动起来吧。到了夏天说不定就有一身健硕的肌肉了。