陈意涵怀孕胖了多少斤 陈意涵产后为何能火速成辣妈

　　最近陈意涵和丈夫许富翔在节目《幸福三重奏2》中甜蜜的让很多人羡慕，两人虽然已经相爱已久，可还是像热恋中的情侣一样，令观众惊叹的还有一个那就是陈意涵的身材。刚刚生完孩子不久的她身上没有一点浮肿，整个人还散发着少女的青春活力，就算是刚生完孩子坐月子的时候陈意涵晒出的照片身材看起来也特别纤瘦，一点不像是生了孩子的样子。

　　在节目中陈意涵自曝自己怀孕时只胖了四公斤，也就只有一个孩子那么重，当时坐在一旁的吉娜和郎朗都非常惊讶，不说普通人了就连孕期对身材一样苛刻的女明星也很少能够做到这样。一般女星怀孕的时候对身材的管理更加不会松懈，她们在保证基本的营养之外不会多吃一点其他的东西，以免自己的身材发福走形影响后期复出，在月子恢复期也不会过多的进食大补。

　　但陈意涵并没有刻意的去保持身材，她本身就非常喜欢运动，没怀孕之前无论工作再怎么繁忙，陈意涵总会保持一定的运动量，在怀孕之后停止了工作，陈意涵没有别的事情于是就一直运动，而且她还自己悟出了一套“歪理”，那就是怀孕的时候她的身体里有两颗心脏，基础代谢就会加强，所以更不会变胖了，但这只是陈意涵自己的想法，并没有得到认证哦。

　　在孕期陈意涵没有放弃运动，经常去跑步爬山还会去潜水，加上孕前的长期锻炼让陈意涵的身体非常的健康，脂肪的增长并没有增加，整个孕期也就没有变胖，生下宝宝之后强健的体魄更是让她恢复的非常快，还没有出月子就开始做瑜伽了，陈意涵还真是一刻也停不下来，她飞速变身辣妈的秘诀应该就是坚持运动了吧，只有保持一个健康的身体才能有一个好的身材哦。

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