陈意涵为什么那么爱运动 陈意涵孕期为什么也坚持运动

　　陈意涵一直都是以元气满满的状态出现在大家面前的，不管是喜欢陈意涵的还是不喜欢陈意涵的，很多人都知道她是一个非常爱运动的女孩子，在结婚生子之前陈意涵就一直坚持运动，她的身材也保持的很好，虽然很瘦小但是看起来完全不是柔弱的那种瘦，而是呈现出了一种健康的体态美，而运动也让陈意涵的精神状态变的更好了，除了运动以外陈意涵的生活也是非常自律的。

　　陈意涵刚开始接触跑步的时候就觉得非常感兴趣，台北的空气非常清新这让陈意涵觉得跑步是一件让她感到舒服和惬意的事情，她也就这么爱上了运动并且坚持下来成为了习惯。后来陈意涵就在专业教练的指导下开始学习跑步，慢慢的调整了自己的动作和用力方式等等，在跑步的过程中她也开始细心的感受自己身体的哪些部位在运动，跑完步之后更是令人身心舒畅。

　　在运动过心情会变得比较好，作为娱乐圈的演员来说陈意涵每天也面对着很多的压力，跑步和运动是她释放压力的主要途径。在陈意涵的怀孕的时候她也坚持运动，不仅跑步还去潜水，快要到预产期了还去爬了山，可见陈意涵是真的非常热爱运动了，也是运动带给了她快乐和健康的身体，陈意涵在怀孕期间体重仅仅增加了三公斤，宝宝出生之后也格外的健康，陈意涵恢复的也非常快。

　　或许很多人都在痛苦中度过了自己的月子，但陈意涵的身体因为长期运动要比其他人更加强健，刚生完孩子没多久就开始在家里做瑜伽了，现在恢复好身体之后的陈意涵也根本不像是生了孩子的妈妈，这一切都要归功于运动，希望大家也能够像陈意涵一样多多运动，保持一个健康的身体。

　　版权声明：本文系 桃厌 授权勒蒂屋独家发布，未经允许禁止转载及摘抄，违者必究！