陈意涵出月子跑步 元气少女升级成辣妈仍活力十足

　　陈意涵现在已经升级成为了超级辣妈，在她怀孕的时候就被称为是地表最强孕妇，怀孕期间的陈意涵仍然坚持运动，跑步、潜水爬山一样都没有落下，即便即将临盆都还去爬山。在生完宝宝之后，陈意涵也完全没有憔悴的样子，虽然坐月子期间没有洗头但她看起来仍是元气满满的样子。最近陈意涵出月子跑步又惊呆了很多网友，不知道这个元气少女为什么能这么有活力。

　　陈意涵最近在微博中晒出自己的自拍，她穿着黄色的外套素颜出镜看起来还是灵动漂亮，她还在照片中配文称自己跑了5.05公里，一点也不像刚刚出月子的辣妈。看到陈意涵刚做完月子就开始这么强的运动，很多网友也不禁担心，因为陈意涵是刨腹产，在产后接着就进行这样的运动是很容易出现危险的，毕竟伤口这个时候还没有完全恢复好，不过这也是根据个人体质决定的。

　　陈意涵一直都非常喜欢运动，在月子期间也晒出了倒立做瑜伽的照片，如果不是看过新闻知道陈意涵生了宝宝的，都没人会相信她是一个正在坐月子的人。很多网友都不忘提醒陈意涵在月子之后不适合跑步，最好做一些温和的运动，不过陈意涵对此方面倒不是很了解，还呆萌呆萌的询问网友“不是出了月子就可以回到正常人生了吗?”，相信陈意涵应该有自己的营养师帮忙调理身体不会有太大的问题，只不过普通辣妈可不要轻易尝试哦。

　　陈意涵的体质一直都很好，怀孕的时候也总是在运动，恢复能力可能也比常人要好的多，所以才能够在生了孩子之后还能够进行这样的运动，加上她也有自己的私人医生从旁指导，所以做一些运动也是有益于身体的，没有专业指导的情况下辣妈们一定不要盲目效仿哦。

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