彭于晏的肌肉怎么练的 彭于晏练肌肉都吃什么

　　彭于晏在娱乐圈中的人气非常的红火，他也是很多人的励志典范，很多人都知道彭于晏以前是一个小胖子，但是通过自己的努力和自律一步步走到了今天的型男。无论是在镜头前面还是在路人面前，都是脱衣有肉穿衣显瘦的身材。很多网友都很想知道彭于晏的肌肉怎么练的，他到底为健身付出了多少努力和汗水很多人是不知道的，很多男粉丝也正是因为受到了他的激励走进了健身房。

　　彭于晏

　　虽然彭于晏看起来还是一副奶油小生的样子，但是无论是对自己的管理还是对事业的态度都非常的认真，完全已经脱离了小鲜肉的层次，彭于晏是出了名的运动达人，最近在姜文指导的新电影中彭于晏甚至还有裸奔的戏份。很多人都觉得是替身，但是通过后台的采访才得知，原来并不是替身，而是彭于晏亲自上阵拍的裸奔的戏份，对此姜文的解释也让人哭笑不得了。

　　彭于晏

　　姜文在采访中表示，当时是他让彭于晏裸奔的，因为彭于晏的身材太好了，就像是雕像一样完美。这样的身材不展示出来太遗憾了，自己没有理由不拍，很多粉丝也都纷纷喊话姜文称他给大家发了一个大福利，就连一些原本对电影不感兴趣的网友，也都因为垂涎彭于晏的身材而对这部电影非常的关注了。果然姜文不仅仅是一个有才华的导演，还是一个非常聪明的导演。

　　彭于晏

　　而彭于晏之所以会有这么好的身材，是少不了每天的锻炼的，他的锻炼时间几乎充满了他的整个日常，除了高强度的锻炼以外，彭于晏也每天坚持吃蛋白粉。所以整个身体的线条才能维持的这么完美，但是彭于晏锻炼也是松弛有度的，并没有过于强度的训练，所以身材不会特别夸张，反而是刚刚好的健美型身材。