魏大勋减肥前后照片曝光 揭魏大勋李沁在一起了吗(3)

　　魏大勋减肥前后

　　节目录制过程中，魏大勋首度公开了其有别常人的“青春梦想奋斗史”。魏大勋十八岁时拥有100公斤以上级的“巨型”体重，但也拥有很多梦想。励志可爱深受粉丝……

　　在流行减肥的时代，减肥不仅仅是美女的专利了，胖胖的男士朋友也都悄悄加入了减肥行列中，今天小编就告诉想瘦身的GG八个男士减肥方法，只要简单的几个小动作就能让你轻松拥有好身材哦!下面就让我们一起来看看都有哪些方法吧!下面我们将为男性朋友介绍8个十分有效的健身方法：

　　1.热身

　　做5分钟跳绳练习，最好在速度和动作幅度上有变化。每周做2~3 次这样的循环训练，每一个动作之后休息45秒钟。