40岁长老年斑怎么办

　　40岁长老年斑可以通过饮食调理、药物治疗、按摩防治、护肤品保养等方法来消除。随着年龄的增长脸上会长出老年斑，基本上40岁的女性肌肤开始有了老年斑。老年斑是衰老的象征，不过也不用太担心，日常注意保养还是可以避免的。

　　饮食调理

　　常吃水果和蔬菜对老年斑是有缓解效果的，特别是吃洋葱效果更好。适当的吃一点动物的肝脏补充维生素A，可以增强肌肤的抗氧化能力。多补充维生素可以减少色素的沉淀，有效缓解老年斑的生成。

　　药物治疗

　　到了40岁长老年斑很正常，我们可以服用抗氧化的药物来缓解衰老，与此同时不要用手去抓老年斑。平时多补充一些维生素E、维生素A、胡萝卜素等，对老年斑会有防治效果。

　　按摩防治

　　通过按摩的方式可以促进肌肤血液循环，促进色素的排出，经常按摩面部肌肤可以改善老年斑。坚持按摩肌肤可以减缓肌肤衰老，让肌肤始终保持年轻态。

　　护肤品保养

　　每个年龄段都需要保养，但是所使用的护肤品是不同的，40岁的女人应该在抗皱、祛斑方面下功夫，使用的护肤品自然也是对抗各种斑点和去皱的。单纯的使用补水类型护肤品已经不够，通过淡化斑点护肤品来护理肌肤会有成效。

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