高跟鞋怎么穿不累

　　高跟鞋是时尚单品之一，穿上高跟鞋能够瞬间提升一个人的气质。但是，长时间穿着高跟鞋会觉得累，如果想要缓解这种累感。你需要选适合自己的高跟鞋，而且要学会用一种轻松的方式来走路，有长时间穿高跟鞋经历的女性，要经常做一下脚底按摩。

　　在穿高跟鞋的时候，要选择一双合脚的鞋子，不能太大也不能太小，能够在鞋子脚后跟处伸进去食指就是合适的鞋子。另外，磨脚指头的鞋子也不要穿，而且最好不要选择太高的高跟鞋。

　　穿高跟鞋走路的时候，要先脚跟着地，然后再是脚尖，这样可以减轻穿高跟鞋的累感。一般来说，我们穿平底鞋走路的时候，都是先脚尖着地，之后才是脚跟，而高跟鞋正好与此相反。

　　在穿高跟鞋走路的时候，很多人会觉得重心不是很稳，时常觉得比穿平底鞋时脚动的更加厉害，就是有一种鞋不跟趟的感觉，这个时候，需要把走路时的重心往后移一下，这样走起路来就比较轻松一点。

　　穿高跟鞋和平底鞋是有区别的，穿平底鞋可以迈很大的步子，但是穿高跟鞋就不能这样了，因为会很累。所以穿高跟鞋走路的时候，步距要小一点，当然，也不要用小碎步，这样也是很累的，只要是平时一步的一半就可以了。

　　穿高跟鞋脚累是很正常的，所以在脱下高跟鞋的时候，一定要用手按摩一下脚后跟，这样可以缓解一下脚累的感觉。

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