屏障受损怎么修复

　　首先要温和清洁，之后做好肌肤的补水保湿工作。在清洁的时候一定要选择温和低敏不会对肌肤产生刺激或者是氨基酸系列的清洁类产品，如果说是屏障受损非常严重的话，可以不用清洁产品直接用温水进行清洁，坚持一段时间之后就会能有效的修复肌肤屏障。

　　另外补水保湿也是非常重要的，在护肤的时候要选择主要以保湿为主的爽肤水，平常要及时为肌肤补充水分，同时护肤品也要选择一些无刺激但是保湿效果好的产品，以此达到最佳的护肤效果。

　　防晒也是修复屏障时要注意的，当肌肤受损的时候平常应该格外注意防晒，避免紫外线照射对于肌肤造成伤害。如果说肌肤非常不好，无法使用防晒霜的话，外出的时候可以使用物理防晒，以此来避免紫外线对于肌肤的伤害。还有就是要适当的运动，增加身体的免疫力，多吃一些水果和一些保健品增加肌肤的抵抗力。

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