香水会导致失眠吗

　　香水是很多女士的必备品，但是香味过于浓烈的香水是会导致人失眠的，香水对女人来说是增加魅力的一大利器，但是不同的香味也会对人产生不同的影响。如果香味过于浓重刺鼻，则会让人寝食难安，所以大家在选择香水的时候，尽量选择一些味道清新淡雅的，不仅别人闻着清香，对自己的身体健康也是大有好处的。

　　香水的本质是没有掺杂什么会让人失眠的物质的，但是人对睡眠环境的要求非常高，不舒适的气味很容易影响人的睡眠。所以在睡前最好不要喷洒过于浓烈的香水。如果喜欢香气，可以用淡雅的香氛，或者把香水少量加入加湿器中，让香气变淡这样反而可以帮助入眠。

　　香水的品种诸多，是否会被影响失眠也是因人而异的，如果怀疑是因为用了香水而导致失眠，可以停用几天，失眠的状况若逐渐消失，以后就睡前就不要继续使用香水了。如果仍然没有改善的话，也可能是其他原因导致失眠，和香水无关哦。