皮肤干燥起皮怎么办

　　秋冬季节皮肤容易干燥，这时候最需要的就是给皮肤补充水分。脸上皮肤干燥的话，建议使用温水洗脸，再搭配具有保湿作用的乳液进行护理;身体皮肤干燥的话不建议使用水温过高的水洗澡，也不建议洗澡时间过长，搭配滋润型的沐浴露使用，洗完澡之后涂上一层身体乳可以有很好的效果。

　　皮肤干燥起皮是秋冬季节经常遇到的事情，不过我们也不用太过于担心，在小细节处用心就可以有所缓解。

　　干燥的皮肤不能受到刺激，洗脸的时候尽量选择温水进行清洗，这样可以促进脸上血液循环，让脸上代谢加快。洗完脸之后使用保湿效果的护肤产品，给皮肤补充充足水分。使用完护肤产品之后用双手捂住脸，用双手的温度给脸上皮肤一层温暖，产品可以更好的吸收进皮肤。

　　补水面膜也可以缓解干燥的皮肤，每天一张面膜给脸上肌肤带来水润。人的肌肤就像是喝水一样，等到口渴之后再去喝水就已经晚了。我们应该经常的贴面膜预防或者是给脸上皮肤更多的水分，这样才能保证皮肤的莹润光彩。

　　身体干燥时则需要在洗澡的时候注意水温不能太高，另外选择沐浴露时不要选择夏天所使用清爽类型，洗完澡之后给身体涂上一层滋润的身体乳，给干燥的皮肤一个补水的过程。

　　日常饮食也要注意，应该多吃一些碱性食物，辛辣食物则要少吃。适当的参加体育锻炼，促进身体代谢，让身体有排汗的机会，以此干燥的皮肤症状会有所缓解。